トレーニング指導により生活習慣病の予防改善につながります。
定期的なトレーニング指導の場を医療機関が提供することで健康長寿へ導きます。
高齢化社会の中で加齢とともに、身体の柔軟性が失われていくため
養西診療所の目指すトレーニング療法とは従来のリハビリ、理学療法ではなく、個々の身体に合わせたトレーニング療法を実現します。
・ 運動プログラムの作成
- 個人の身体能力や目的に合わせた運動プログラムを作成し、実施する際の注意点やコツ、運動回数や時間などを指導します。
・ トレーニングのモニタリング
- 個人のトレーニング状況を定期的に確認し、トレーニングの効果を確認し改善していきます。
・ モチベーション維持の方法
- 自己管理やトレーニングの成果を可視化する方法、トレーニングの楽しさや意義などについて話し合い、モチベーションを高めます。
・ サポート方法の提供
- トレーニングに対しての相談対応、仕事や家庭などのストレス管理、体調不良の判断方法や対策などについて指導します。